เห็นที่เว็บ ceemeagain
หลายท่านบอกว่าป่วย(อีกแล้ว)

ผมดูจากรายการทางโทรทัศน์
เชื่อว่าคุณซีไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเท่าไร
ไม่รู้ว่าจะพักผ่อนน้อยด้วยหรือไม่ แต่!!!

การออกกำลังกาย และการพักผ่อนที่เพียงพอ
เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยลดอาการเจ็บป่วยได้
แต่นั่นต้องยอมสละเวลาที่จะใช้ในการณ์อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง
กรณีคุณซี ที่เวลาในทำงานไม่ใช้เวลาเช้า-เย็นแบบปกติ

ถึงจุดนึงอาจต้องจัดสรรค์ครับว่า
ทำงายเยอะๆ อาจจะสนุกและชอบใจ แถมได้เงินด้วย
แต่ต้องยอมปันเวลาในการพักผ่อนมากกว่าที่ควรจะเป็น
กับยอมลดงานต่างๆ แต่มีเวลาพักผ่อน ออกกำลังกายมากขึ้น
จุดไหน ถึงจะพอดีกับเรา(คุณซี)

จุดสมดุลของร่างกายคนเราต่างคน จะเอามาเทียบกันคงไม่ได้
แต่สิ่งที่จิตใจคนเราต้องการ โดยมากไม่ต่างกันเท่าไร
กระนั้นก็อย่าลืมสิ่งที่ร่ายกายเรียกร้องด้วยนะครับ
เมื่อจิตใจตั้งเป้า้หมายไว้แล้ว ร่างกายไปไม่ไหว
เราเองนั่นแหละ จะเสียใจเอง ที่เดินไปไม่ถึง

ปล.
ผมเป็นคนนอกที่ทำได้เพียงชื่นชมผ่านสื่อเท่านั้น
ไม่ได้ทราบว่าแท้จริงเป็นเช่นไร
และไม่ได้คิดจะละเมิดในเรื่องส่วนตัว
ซึ่งถ้าเห็นเป็นการล่วงละเมิดต้องขออภัยด้วยนะครับ
ไม่ได้เจตนาเช่นนั้น

ด้วยความปรารถนาดี(จริงๆนะ),